Hành trang sức khỏe - dinh dưỡng

bai6

Nguồn thực phẩm bổ sung DHA mà mẹ bầu nên biết

(Cá hồi, thịt, trứng chứa lượng DHA dồi dào) Các mẹ bầu thường làm gì để bổ sung DHA cho bé yêu trong suốt thai kỳ? Ăn nhiều đồ bổ, uống thật nhiều sữa là những câu trả lời phổ biến nhất, nhưng điều đó không đồng nghĩa đó là biện pháp tối ưu! Cùng […]

mebe

Khám phá công dụng tuyệt vời của DHA trong từng giai đoạn phát triển của bé

Hẳn là các mẹ bầu điều biết tầm quan trọng của DHA đối với sự phát triển não bộ và trí thông minh của trẻ! Tuy nhiên, làm thế nào để bổ sung nguồn DHA đúng và hợp lý trong thai kỳ bạn đã biết chưa? Để có lượng DHA phù hợp cho sự phát […]

bai4

Bổ sung DHA trong thai kỳ như thế nào là đúng và đủ cho thai nhi phát triển trí não toàn diện?

DHA đóng một vai trò cực kỳ quan trọng trong sự hình thành não bộ của trẻ những năm đầu đời. Vì vậy, ngay từ lúc mang thai, mẹ bầu đã nên bổ sung đầy đủ DHA để giúp con phát triển tốt nhất. Tham khảo ngay cách bổ sung DHA chuẩn theo từng giai […]

bai3

Tập thể dục và vận động hợp lý khi mang thai

Khi thai được 20 tuần, thai nhi đã hình thành và cứng cáp hơn, từ thời điểm này bạn có thể tập thể dục đúng cách nhằm mang lại hiệu quả tuyệt vời cho cả mẹ lẫn thai nhi, giúp cung cấp năng lượng, cải thiện lưu thông tuần hoàn máu, giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh, ngăn chặn tăng cân quá mức, cải thiện tâm trạng và giảm khả năng bị trầm cảm.

bai2

Những việc quan trọng mẹ bầu cần làm theo từng tuổi thai

Bạn và người bạn đời đang tận hưởng cảm giác lâng lâng khi biết tin mình sắp chào đón một thiên thần bé nhỏ đến với gia đình mình, đây cũng là lúc hai vợ chồng bạn phải chuẩn bị mọi thứ để chăm sóc con thật tốt nhưng bạn lại lúng túng không biết bắt đầu chuẩn bị từ đâu? trình tự những việc cần chuẩn bị trong từng tháng thai kỳ như thế nào?